かみあし|家庭用脱毛器と脱毛サロンについて

【むくみの原因は立ちっぱなし】解消法は、保湿クリームで簡単マッサージ

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保湿クリームでマッサージ私は34歳の女性で、12歳と8歳の子供のいる主婦です。以前、家族が経営するお店で販売員として働いておりました。家族経営でしたので、お休みがなかなか取れず1ヶ月に2、3度、休みがあるかないかという状況で働いておりました。

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一日の半分は立ちっぱなし…足がむくんで靴が窮屈になり、タコも発生

お店が広く、立ちっぱなしでの接客。忙しい時には走って右往左往したりと、座ることもできない状況で働いていました。朝起きて、朝ご飯の準備から始まり、仕事中にお客様のいない合間をぬって立ったままの昼食。

家に帰って夕飯の準備を済ませて、やっとゆっくり座れるのは夕飯の時間になってからと、一日の半分は立っている生活でした。毎日、足がむくんでいるのか、この太さになったのか分からないくらい、パンパンになっていました。

仕事中、夕方あたりから靴が窮屈になり、靴を履き替えたりしなければならないくらいの痛みもありました。足裏にも立派な硬いタコもでき、子供からは、パパより強い足!とよく言われていました。

毎晩主人と晩酌もしていましたので、塩分の高いものを好んで食していたこともあり、夜すねのあたりを押さえるとボコッとへこみができるくらい、ひどいむくみ様でした。

薬局で購入したローションの香りに癒され、楽しみながらマッサージ開始

あまりの痛みと、立派になった太い足・・・これではいけないと思い、雑誌を読みあさり、一番効果がありそうで、簡単で、なおかつ私でも続けられそうなのがマッサージでした。それから毎日、お風呂上がりにクリームでマッサージをすることにしました。

クリームはしっとり潤いたいけど、ベタベタしないものをドラッグストアでたくさんお試しをして選びました。一番しっくりきたのが保湿効果の高い、美容保湿オイル配合の「ジョンソンアンドジョンソンのエクストラケア 高保湿ローション」です。

ローズとジャスミンの香りに癒され、非日常を味わいながらマッサージできました。マッサージをした直後から目に見えて分かる効果がたまらなく、無理なく楽しんで続けられました。

減塩の食事&マッサージを始めて1年目、むくみが取れ体重は-3kgに!

そして、塩分を控えることにも気をつけ、大好きな甘くて濃いお醤油も、減塩の薄口にしたり毎日食べるお味噌汁も、だしをきかせてお味噌を減らしたりと食生活も見直すきっかけにもなりました。

マッサージと減塩生活を始めて1年目。ひどかったむくみは解消でき、夕方靴を履き替えることもなくなりました。足の裏の固かったタコもマッサージのおかげか今では柔らかくなり、がさがさかかともツルツル!履けなくなったサンダルも、履けるようになりました。

パンパンだった足も、パパより一回り小さくなり子供に笑われることもなくなりました。そして、減塩のおかげか体調も胃の調子も良くなり、体重も-3kgに!むくみを治そうと始めたマッサージと減塩は私にとって、いいことずくめになりました。

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みさき

両親と3姉妹で仲良く暮らす24歳OL。姉と妹は母に似て毛が薄く、私だけ父の遺伝子を色濃く受け継いでしまい剛毛。姉や妹には剛毛のつらさをわかってもらえず、自分で脱毛情報をリサーチ中!

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